Det å ta seg ut i den friske vårluften er en fantastisk måte for eldre og omsorgspersoner til å tilbringe tiden sammen på å gjøre gode aktiviteter. Dette oppfordrer til lett trening og fremmer sosialt samvær, som begge er viktige deler for en sunn eldre livsstil.
Innendørs aktiviteter for barn
Det kan være utfordrende for mange barn å finne noe de kan gjøre når de sitter fast inne. Derfor kan det å finne innendørs aktiviteter for barn hjemme spille en viktig rolle i alles mentale helse.