Prøv disse 8 tipsene for å redusere angst. Det er ting du kan gjøre selv for å slappe av i tankene dine og hjelpe deg selv med å gjenvinne kontrollen over tankene dine.
Frosne dinosauregg – sensorisk lek
Det å leke med is er en absolutt favoritt sensorisk og vitenskapelig aktivitet for barn! Vi har ofte hatt glede av å fryse og tine gjenstander, prøve å finne ut hvordan vi kan frigjøre dem fra isblokkene og kjøle ned fra sommerens varme i prosessen!