Telefoner, TV, datamaskiner, ledninger i massevis, lydeffekter, blinkende lys, osv. Her kommer de…Sensorisk overbelastning er bivirkning av moderne livsstil! Det er ingen tvil om at overstimulering av sansene våre er ute av kontroll og har blitt en stor årsak til stress og angst. Noen av oss kan omgå det men for noen andre er det umulig å filtrere det. Alle har blitt tvunget til å være multitasker, enten vi kan takle 'det' eller ikke. Dette sensoriske angrepet skaper en ond ekstern sirkel som forårsaker indre kaos. Manifestasjonen av indre kaos kan dukke opp som hyperaktivitet, sinne, depresjon, søvnmangel, fysisk smerte og mange andre symptomer som ofte er oversett eller feiltolket. Denne artikkelen er relevant for oss alle - barn og voksne. Vi er alle berørt!
Få ro og fred på en helt annerledes dag!
Isolasjon i disse dager kan føre til mangel på sensorisk stimulering og dermed en økt rastløshet, uro og mer utadrettet reaksjon. Det er derfor ekstra viktig å stimulere følelsen av muskelledd.
Sanseintegrasjon – hva er det?
Sanseintegrasjon er et begrep som har blitt brukt for å beskrive prosesser i hjernen som lar oss ta informasjon vi mottar fra våre 5 sanser, organisere den og svare riktig.
Hvilken sensorisk diett passer for deg?
Et sensorisk kosthold er en gruppe aktiviteter som er spesifikt planlagt til barn og voksne for å hjelpe med oppmerksomhet, konsentrasjon og tilpasningsrespons. Aktivitetene velges for individets behov basert på sanseintegrasjonsteori.